Wiosenny serwis roweru… Na czym polega?

Są tacy co jeżdżą rowerem cały rok i dla nich sezon się nie kończy (sam się zaliczam do tej grupy), ale spora grupa rowerzystów kończy sezon z nadejściem jesiennej słoty a rozpoczyna wraz z pierwszymi przebiśniegami lub odrobinę później … Tak czy inaczej wiosenny serwis z pewnością nie zaszkodzi rowerowi …

Naturalne źródło kolagenu – Galaretka z kurzych łapek

Jak ważna jest dobra kondycja stawów kolanowych najlepiej wie ten co miał z nimi problemy… Staw kolanowy to jeden z ważniejszych o ile nie najważniejszy „zawias” dla rowerzysty, ale również ten najbardziej narażony na „zużycie”. Pewnego razu wybrałem się do ortopedy celem porady – Jak zadbać o swoje stawy, jak …

Jesień i niebawem zima … sezon się nie kończy

Jesień wcale nie musi oznaczać końca turystycznego sezonu rowerowego… Pomimo tego, że ten rodzaj wypoczynku kojarzy się większości rowerzystów z wiosną lub latem, wakacyjną wyprawą lub długimi weekendami. Turystyka rowerowa to forma aktywności, którą można z powodzeniem uprawiać cały rok – nawet zimą. Trzeba się do tego tylko odpowiednio przygotować. …

Jesienno – zimowy bidon awaryjny…

Jesień i zima to dwie pory roku, kiedy nasze zapotrzebowanie na płyny i napoje podczas treningów lub jazdy turystycznej jest zdecydowanie zmniejszone, natomiast większość rowerów wyposażona jest w dwa koszyki na bidon. Część rowerzystów wykorzystuje w tym okresie tylko jeden koszyk. Wobec tego, że natura nie lubi próżni warto w …

Dlaczego warto wybrać rower …

Z pewnością każdy z nas wielokrotnie słyszał powiedzenie „Sport to zdrowie”. Bez odpowiedniej dawki ruchu fizycznego, zajęć sportowych na świeżym powietrzu organizm ludzki jest ospały, nie ma energii, a mechanizmy odpowiedzialne za metabolizm zwalniają i w efekcie zaczynamy przybierać na wadze – dążąc do doskonałości (doskonałym kształtem jest kula). Znam …

Z rowerem do pociągu? Czemu nie …

Wakacje już niebawem i z pewnością część z Was stanęła przed dylematem jak dostać się na miejsce spędzania urlopu z rowerem? Oczywiście część z Was odpowie: Najlepiej własnym samochodem … A co w przypadku, gdy nie mamy samochodu? Pozostaje pociąg … Niedawno temu miałem okazję skorzystać z usług naszego krajowego …

Jak korzystać z map dostępnych w serwisie LubimyRowery.pl

Serwis LubimyRowery.pl do prezentacji przebiegu szlaków i tras turystycznych wykorzystuje mapy przygotowane przez portal Traseo.pl. Poniżej publikujemy krótką instrukcję wykorzystania funkcjonalności Traseo.  Poniżej znajdziecie odpowiedzi na pytania:  czy można umieścić mapkę na swojej stronie www, czy można pobrać trasę na komputer, a jeśli tak, to w jaki sposób. Te wszystkie …

Zima na rowerze? – Oczywiście – Co spakować do plecaka?

No i przyszła! Zima w tym roku wcale się do nas nie spieszyła …  Lekkomyślność zostawiamy w domu na kanapie, a w pakowaniu się na wycieczkę całodniową kierujemy się rozsądkiem i doświadczeniem z poprzednich kilku sezonów zimowych.  Oczywiście, ktoś może powiedzieć „Po co zabierać te wszystkie rzeczy? Po co mi …

Zima na rowerze? Oczywiście! – Ubierz się odpowiednio …

Kontynuując rozpoczęty cykl zimowych przygotowań rowerowych tym razem zajmijmy się osobą rowerzysty … W myśl zasady „Nie ma złej pogody na rower, są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie” warto zadbać o odpowiedni ubiór podczas zimowego „rowerowania”. Docenimy to już po pierwszym kilometrze jazdy. Ubierajmy się ciepło, ale bez przesady. Idąc do …